Klik hier voor de nieuwste berichten in Het Afvallen met Nederland dieet.
| Onderwerpen | Berichten | Nieuwste bericht | |
| De recepten en ingredi�nten van het dieet | |||
| Heb je vragen over de recepten die je in het Eenkiloperweek dieet aantreft? Wil je weten of je bepaalde ingredi�nten kunt vervangen door andere? Stel je vraag in dit forum. | 880 | 3837 | 03 okt 2016, 10:20 |
| De avonden | |||
| Veel mensen snaaien en snoepen 's avonds. Hier kan je tips en trucs uitwisselen hoe daar mee om te gaan. Help elkaar om weer de baas over jezelf te worden! | 162 | 1620 | 24 mrt 2014, 08:58 |
| Dag 1 | |||
| Alles over Dag 1 van het dieet kun je hier kwijt. Vragen over de tips en recepten, ideetjes, suggesties: alles is welkom! | 406 | 1897 | 21 apr 2015, 10:38 |
| Dag 2 | |||
| Alles over Dag 2 van het dieet kun je hier kwijt. Vragen over de tips en recepten, ideetjes, suggesties: alles is welkom! | 144 | 709 | 23 apr 2015, 22:45 |
| Dag 3 | |||
| Alles over Dag 3 van het dieet kun je hier kwijt. Vragen over de tips en recepten, ideetjes, suggesties: alles is welkom! | 199 | 662 | 28 jan 2012, 09:13 |
| Dag 4 | |||
| Vragen en reacties over Dag 4 van het dieet kun je hier kwijt. Ook ideetjes en suggesties zijn welkom! | 154 | 581 | 09 jan 2015, 11:08 |
| Dag 5 | |||
| Vragen en reacties over Dag 5 van het dieet kun je hier kwijt. Ook ideetjes en suggesties zijn welkom! | 105 | 420 | 31 jan 2013, 11:21 |
| Dag 6 | |||
| Vragen en reacties over Dag 6 van het dieet kun je hier kwijt. Ook ideetjes en suggesties zijn welkom! | 109 | 405 | 07 feb 2012, 13:12 |
| Dag 7 | |||
| Heb je vragen en opmerkingen over Dag 7 van het dieet? Die kun je hier kwijt. Ook je idee�n en suggesties zijn welkom! | 131 | 415 | 14 apr 2015, 22:05 |
| Dag 8 | |||
| Al je vragen en opmerkingen over Dag 8 van het dieet kun je hier kwijt. Ook je idee�n en suggesties zijn welkom! | 122 | 450 | 25 feb 2012, 09:43 |
| Dag 9 | |||
| Bezig met dag 9? Al je vragen en opmerkingen kun je hier kwijt. Ook je idee�n en suggesties zijn welkom! | 56 | 273 | 12 jul 2011, 22:23 |
| Dag 10 | |||
| Bezig met dag 10 van je dieet? Al je vragen en opmerkingen kun je hier kwijt. Ook je idee�n en suggesties zijn welkom! | 68 | 303 | 31 mei 2012, 11:00 |
| Dag 11-15 | |||
| Bezig met dag 11 tot en met 15 van je dieet? Gedurende deze vijf dagen kun je, met al je vragen, idee�n en suggesties, hier terecht. | 222 | 905 | 07 nov 2011, 07:35 |
| Dag 16-20 | |||
| Bezig met dag 16 tot en met 20 van je dieet? Gedurende deze vijf dagen kun je, met al je vragen, idee�n en suggesties, hier terecht. | 202 | 864 | 31 mrt 2013, 00:18 |
| Dag 21-30 | |||
| Gedurende dag 21 tot en met 30 van je Dr. Frank-dieet kun je met al je vragen, idee�n en suggesties, hier terecht. | 270 | 1127 | 22 okt 2012, 10:14 |
| Dag 31-40 | |||
| Ben je bezig met dag 31 tot en met 40 van je dieet? Dan kun je met al je vragen, idee�n en suggesties terecht in dit forum. | 273 | 990 | 17 mrt 2012, 16:21 |
| Dag 41-50 | |||
| Ben je bezig met dag 41 tot en met 50 van je Dr. Frank-dieet dan kun je met al je vragen, idee�n en suggesties terecht in dit forum. | 189 | 611 | 21 sep 2013, 10:49 |
| Dag 51-60 | |||
| Ben je bezig met dag 51 tot en met 60 van je Dr. Frank-dieet dan kun je met al je vragen, idee�n en suggesties terecht in dit forum. | 115 | 400 | 08 aug 2011, 15:58 |
| Dag 61-70 | |||
| Ben je bezig met dag 61 tot en met 70 van je dieet? Dan kun je met al je vragen, idee�n en suggesties terecht in dit forum. | 138 | 412 | 07 nov 2014, 13:36 |
| Dag 71-77 | |||
| Toe aan week elf? De eerste week waarin je je gewicht gaat stabiliseren en voorzichtig meer koolhydraten gaat gebruiken? Dan kun je in dit forum terecht. | 95 | 419 | 20 apr 2013, 22:33 |
| Dag 78-84 | |||
| Ben je bezig met week 12? Dit is de tweede week waarin je je gewicht gaat stabiliseren en voorzichtig meer koolhydraten gaat gebruiken. In dit forum kun je terecht voor gesprekken met anderen die aan week 12 zijn begonnen. | 124 | 387 | 08 dec 2010, 12:25 |
| Dag 75-112 | |||
| Ben je bezig met de weken 13 tot en met 16? In deze periode ga je door met het stabiliseren van je gewicht en het toevoegen van koolhydraten. In dit forum kun je terecht voor gesprekken met anderen die in dezelfde fase van het dieet zitten als jij. | 88 | 279 | 23 nov 2013, 16:20 |
| Dag 113-140 | |||
| Ben je bezig met de weken 17 tot en met 20? In dit forum kun je terecht voor gesprekken met anderen die in dezelfde fase van het dieet zitten als jij. | 71 | 324 | 02 sep 2012, 21:26 |
| Zomer afslank race: 3 Kilo in 3 weken | |||
| Nog een paar weken en dan is het zomervakantie. Wil jij nog snel 3 kilo in 3 weken afvallen doe dan mee aan de zomer afslank race samen met je vrienden en vriedinnen. | 3 | 25 | 05 aug 2010, 14:32 |
