Afvallen met Nederland Forums

---

Na vijf dagen dieet heb ik steeds een misselijk gevoel en voel mij wat duizelig, ook heb ik al een paar dagen diarree. Is dit een kwaaltje van de eerste week ?

---

---

Ik voel me precies hetzelfde en voor mij is vandaag dag 5.

De diarree valt me maar ik moet wel vaak.

Ik heb gisteravond zelfs overgegeven van de misselijkheid.

Mijn man heeft me toen gedwongen toch iets te eten,want

het ging echt even niet goed.

---

---

Hoi Tony, ik ben (nog) niet misselijk, ik heb alleen zo'n honger!! Ik wil zo graag wat eten. De recepten vind ik allemaal wel lekker, maar ik heb het gevoel dat ik niet genoeg eet. En ik mis mijn brood.. Ik hoop dat je rotgevoel gauw over gaat. succes. groetjes patricia

---

---

Hallo Tony,

Jammer dat je zo misselijk bent.Ik heb bijna mijn 5e dag erop zitten en voel me gewoon goed, geen honger en geen verdere klachten. Ik heb geen idee of jouw klachten vaker voorkomen, heb je al eens wat rondgesnuffeld op andere forums?

Het ontbijt heb ik een paar keer vervangen door een Modifast shake en dat bevalt prima.

De portie zuurkool met shoarma was me iets teveel, ik zou zelf nooit op die combinatie gekomen zijn. Toch was het wel lekker.

Veel succes!

Everdien

---

---

Hallo Tony,

Zo zie je maar hoe iedereen het anders ervaart. Ik begin me nu juist lekker in mijn vel te voelen. Veel energie. Geen honger. Al een week niet meer gesnoept en natuurlijk mis ik zoet wel een beetje, maar ik hou mijn doel voor ogen en ga gewoon lekker door. Ik neem eigenlijk nooit tussendoortjes en bij een lastig menu, bijv. cornedbeef met kaas, vervang ik dat door een Atkins shake! Lekker zoet! Wel neem ik extra voedingssupplementen. Ik slik multivitamine, VitC1000,VitBcomplex en chroom! Af en toe ook een visoliecapsule en zo hoop ik lekker gezond door te kunnen gaan!

Ik wens je heel veel sterkte en o ja, ik begin vandaag aan dag 7!

Grtjs, mamavan4

---

---

Helemaal geen misselijkheid gelukkig en ook geen diaree. Gaat gewoon goed varieer zelf wel met gerechten, dat wordt ook aanbevolen zodat je geen gerechten behoeft te eten die je normaal niet door de keel krijgt.Verder goed vol te houden heb er soms te veel aan. Ben van huis uit geen grote eter en ook geen snoeper. Het gaat langzaam maar zeker hopen het vol te houden. Sterkte voor ieder een, aan het eind van het dieet zal je zeker beter voelen.

Groetjes Ron Z.

---

---

Hallo Tony,

Ook ik had diare en was erg duizelig, het ergste op de derde dag nu gaat het beter, maar ben 's avonds erg kouwelijk,zal er bij horen denk ik.

We zetten maar door h�.

---

---

Ik ben bang dat dit dieet niet voor iedereen geschikt is. Voor sommigen mensen geeft het problemen om dat je geen vezels binnen krijgt. Je spijsvertering werkt dan te traag. Dat moet je dan oplossen met een pilletje.

beetje dubbel vind ik dat.

Zelf vervang ik daarom een maaltijd met 2 sneden bruinbrood met heel weinig beleg( light margarine en geraspte kaas bijv.) Ook eet ik smorgens een appel.

De avondtrek vang ik op met een klein schaaltje magere yogurt of een beker hete magere melk.

Vraag: verstoor ik daardoor het dieet teveel?

Agaath

---

---

Gelukkig ben ik niet meer misselijk nog wel wat duizelig, maar het gaat beter.

Ben inmiddels wel l kilo kwijt, dus we zetten maar door.

Allemaal veel sterkte gewenst en bedankt voor jullie reacties

Tony

---

---

Hoi allemaal,

Ik zit nu op dag 5 en het gaat heel lekker, het eten is bijna allemaal naar mijn bekkie. Vandaag als lunch rode bier met haring, maar daar hou ik niet echt van. Dus een lekker bord gemaakt met tomaat ,mozarella, knoflook italiaanse kruiden en een beetje olijfolie. Ik neem wel tussendoortjes, omdat ik anders bang ben dat ik net iets te weinig krijg en stil blijf staan in mijn afvallen.

Gisteren een verjaardag gehad, ben iets later gegaan zodat ik de koffie met gebak heb gemist :] Verder 1 glaasje wijn gehad en wat stukje worst. Ik ben in die 5 dagen nu 2 kilo afgevallen dus gaat heel lekker zonder enige moeite.

Gr Marijanne

---

---

Hoi Tony, Ik ben nu 4 dagen bezig en de eerste 3 dagen had ik verschrikkelijke hoofdpijn, gelukkig vandaag geen last gehad.Vandaag heb ik iets meer tussendoortjes genomen en genoeg water 1,5-2 ltr.gedronken of het daar aan heeft gelegen? succes verder.

---

---

Ik ben aan de 5e dag begonnen. Door mijn medicijngebruik zal ik nooit snel kunnen afvallen, maar ik voel dat het lijf in opstand is: vroeger (zonder med.) was ik dan aan het afvallen. Ik noem het onrustige gevoel van de vetlagen onder de huid, het knijpen van kaboutervingertjes. Dit dieet met begeleiding en ondersteuning is mijn laatste poging het heilloze aankomen te stoppen en indien mogelijk, af te gaan vallen. Ik geloof in Online begeleiding. Maar het zou me niet verbazen als dat afvallen heel miniem zou blijken. Het dieet zelf vind ik lekker: ik heb ook praktisch geen hongergevoel. Als dat toch komt, neem ik een plakje rookvlees of stukje restje gehakt van eergister. Ik heb - in tegenstelling tot andere dieten - op dit moment nog geen snaai neigingen in de avonduren. Na 8 uur eet ik niets.Mis het niet. Maar wie staat ziet toe......

Ik heb geen last van diarree, gebruik nog steeds een kopje speciale thee om de stoelgang te bevorderen.

---

---

hoi ik ben tiny en met dag 5 bezig wel wat duizelig maar geen diarhee en ik heb genoeg met de recepten alleensavonds voor t slapen gaan wil ik wel wat n plak ham of zo

ik ben benieuwd hoe t gaat met de kerst als de winkels 3 dagen dicht zijn krijgen we dan de recepten dan eerder gr

---

---

Hallo Tony .

Al die klachten die ik heb gelezen heb ik geen last van, alleen ik kan wat slechter naar de wc. Ik zit nu in de 4de week en ben intuusen 9 kilo kwijt. Ik houd me zoveel mogelijk aan het dieet alleen als we s,avonds niets mogen nemen pak ik een stukje kaas.Ik had in het begin wel ontzettend last van mijn spieren, maar alles draait nu weer volop.

Ik wens veel succes en heel veel sterkte.

Kina Uil Zuidbroek.

---

---

vandaag dag 5 er zijn al 2kg af ik kijk iedere morgen uit NAAR HET DIEET HENNIE

---

---

Ik volg het vanaf afgelopen dinsdag en ben inderdaad al deze klachten ook tegen gekomen. Misselijk, diarree en wel wat honger gevoel. Zelf gebruik ik 2x per dag een shake en merk dat ik als ik om 6.45 begin met een shake van 250 ml kwark 50 joghurt ik wel misseijk ben maar dat het vandaag stukken minder is. Tegen 11 uur heb ik dan wel een honger gevoel en neem dan tussendoortje. Als lunch weer shakess'>shakes en tegen een uurtje of 16.00 uur dan weer tussendoortje omdat de dag erg lang is.

Tegen 18 uur thuis en dan warm eten. Tegen acht uur weer tussendoortje. Tegen het zin hebben aan zoet gebruik ik zoetje in een kop thee. Werk goed.

Ik ben 1,9 kilo kwijt in deze paar dagen, dus neemmisselijkheid nog even op de koop toe.

Succes allemaal

L49

---

---

Ja, ook mijn maag is van slag sinds dag 4. En diarree. Moet ook niet denken aan bepaalde vleessoorten, b.v. gerookte kipfilet, bwuhh. Heb zwaar behoefte aan frisse en koele producten.

Ik kijk het nog een paar dagen aan, het zal toch een keer overgaan?

Bart

---

---

ja hoor dat gaat allemaal over, diarree misselijk enz. Ik ben nu 20 dagen bezig en 5,5 kg afgevallen, gisteren had ik een snaai dag en heb een slagroomgebakje op en 2 kroke3tten dom dom dom maar wel heel lekker maar er was dus gelijk weer 9 ons bij en dat vind ik jammer als je een keer over de scheef bgaat zit het er zo weer aan maar ik ben vandaag dus weer nopnieuw begonnen lukt vast wel./

gr. gerie

---

---

Je kunt in principe alle gerechten met elkaar afwisselen en alleen maar eten wat je wel lekker vindt .Tegen de misselijkheid en diarree wil een glas cola light nog weleens helpen.Ook een kop warme kippenbouillon doet wonderen .Sla is lekker fris en mag altijd .Sterkte het gaat wennen en zeker lukken .

---