| Advanced |  10 apr 2010, 12:34 |
|||||||
Word fan
|
Hallo, Ik heb besloten om a.s. woensdag te beginnen me dit dieet. Ik ben nl. van de 62 kg. aangekomen naar de 77.8 kg. De reden volgens mijn huisarts is de overgang waar ik nu in zit, plus het feit dat ik gestopt met roken (5 mnd.) Als ik mezelf naga eet ik niet veel maar kennelijk niet goed. smorgens niets, smiddag 3 boterhammen en 's-avonds heel afwisselend iets, niets of erg laat. Soms een klein snoepje per dag, maar thats it. Ik voel me niet prettig met dit gewicht en zeker niet met mijn hoge bloed druk. Ga dus vanmiddag het boek maar kopen en hopen dat ik weer terg kom op mjn oude gewicht. Zijn er deelnemers die ook dieten i.v.m. overgewicht door overgang? en hoe lukt dat?
P.S. ik kan pas woensdag beginnen omdat ik a.s. dinsdag een kleine ingreep aan de ogen krijg. |
|||||||
| Isku | 10 apr 2010, 14:17 |
|||||||||||
Word fan
|
Ik denk dat je veel te weinig eet,dat komt de stofwisseling niet ten goede. |
|||||||||||
| Advanced | 12 apr 2010, 19:35 |
|||||||
Word fan
|
Beste Isku,
Bedankt voor je reactie. Wat jij mededeelde heb ik inderdaad vaak te horen gekregen en misschien hebben jij (zij) wel gelijk.
Ik ben vandaag toch maar met dag 1 uit het boek begonnen en ik moet zeggen ik zit "propvol" wanneer ik de hoeveelheden gebruik. Maar ja zal wel een kwestie van wennen zijn.
Met vriendelijke groet, |
|||||||
| Floortje99 | 12 apr 2010, 19:55 |
|||||||||
Word fan
|
Beste advanced,
Ik kon wel iets terug vinden van mijzelf in jouw bericht.
Ook ik zit in de overgang en daardoor kom je toch wel iets in gewicht aan.
Maar dat wil niet zeggen, dat je dat dan zo maar klakkeloos moet accepteren.
Ik ben op 1 februari begonnen met deze eetgewoonte (uit het boek ) en ben inmiddels 6 kg afgevallen.
Nu gaat het niet meer zo hard (hoeft ook niet ) en de recepten zijn erg lekker.
Denk er wel aan dat de lunch en de avondmaaltijd voor 2 pers. staat aangegeven in het boek.
Zet door want het is goed te doen.
Wel heb ik 1 kanttekening op het dieet:
ik heb mijn cholestorol laten prikken en dat was tot mijn verbazing hoger dan voor mijn dieet van Dr Frank.
Wat ik nu doe is geen eigeel meer gebruiken, want dat is de boosdoener volgens mijn arts.
1 ei per week met eigeel dus
Ik wens je veel suc6 het gaat je zeker lukken |
|||||||||
| Advanced | 14 apr 2010, 08:38 |
|||||||
Word fan
|
Hallo Anneke,
Zal opletten wat betreft het cholerostol gehalte. Ik weet niet wat mij overkomt, maar vandaag is dus de derde dag die ingaat. Ik heb onderstuening van mijn 2 dochters de ook ""wel wat"" kwijt willen. Dat stimuleert wel. Ik begon dus met 77,7 kg en nu vanmorgen was ik 76,8 kg. Gaat dit nu zo snel of is dit alleen maar een gelukstreffer? Ik weet het niet wacht maar af. Succes voor een iedereen verder, groeten, |
|||||||
| Kwiek | 14 apr 2010, 08:52 |
|||||||||||
Word fan
|
Hallo Advanced, Ik ben tijdens de overgang tien kilo aangekomen. Terwijl ik niet meer ben gaan eten. Volgens verschillende di�tistes die ik in mijn werk tegen kwam moest ik zelfs meer eten. Maar ik voelde mij niet goed als ik nog meer naar binnen werkte. Mijn gewicht ging naar 76 kilo terwijl ik eigenlijk jaren lang 65 kilo gewogen heb. Ik volg niet de recepten van DR. Frank maar geef er zelf een draai aan. De hoeveelheid vlees vind ik te groot. Ik eet tijdens de maaltijd iets minder en neem tussen door nog wel eens plakjes magere vleeswaren. Ik ben in vier en een halve week vier kilo afgevallen. Dus ik bereik toch mijn doel. Voel mij er erg prettig bij en kan het toe nu toe op een paar momenten na, goed vol houden. Veel succes. Kwiek |
|||||||||||
