| Lorrainne |  12 jul 2011, 07:14 |
|||||||||
Word fan
|
ik ben nou 9 dagen bezig ik wissel af en toe van dag omdat ik niet altijd het juiste in huis heb, maar val niks af kan echt niet poepen en hou vocht vast heb het ide dat me buik er ook van opzet ik zie bij veel 3,4 kilo hoe kan dat? ik eet geen snoep en geen brood enzo maar helemaal geen grammetje eraf HELP Wil je meedoen aan deze poll, of wil je de resultaten zien? Log dan in, of registreer je.
|
|||||||||
| Anet | 12 jul 2011, 08:47 |
|||||||||||
Word fan
|
Hoi Lorraine,
Ik ben nu 3 weken bezig. Je hoeft de recepten niet vast te volgen. Ik ben nu bezig met de shakess'>shakes, 2 per dag ipv ontbijt/lunch en s'avonds groente/ vlees. Je kunt ook gewoon van het forum een recept halen waar je zin in hebt die avond. Het zelfde geldt voor ontbijt en lunch. Het gaat erom dat je geen aardapples, frites, chips, brood ed eet, dus waar koolhydraten inzitten. Voor verstopping kun je vezeltabletten gaan gebruiken, ikzelf neem ze niet want ik heb nog geen last. Wel neem ik visoliecapsule en multivitamine, iedere dag 1. Ik hoop dat je hier wat aan hebt. Dat je nog niet bent afgevallen komt denk ik door het vocht en niet naar de wc kunnen... In iedergeval wil ik je graag veel succes wensen!!
Groet Anet |
|||||||||||
| Sylvia | 12 jul 2011, 20:32 |
|||||||||||
Word fan
|
Eet je groenten ( of zijn ze te gezond) ?
Want leven op vlees kaas en kwark met wat smaak.en dan ook nog wat noten? Wordt allemaal kurkdroge stof( massa) die vast komen te zitten in je darmen. Als je er geen water bij drinkt. Doe het zo 1 hap 3 slokken water mag ook thee zijn. Water gaat via je maag je lichaam in en thee bereikt je darmen. Wat eigenlijk beter is daar heb je het nodig.
De groente zorgen ervoor dat het doorloop, voor zover je dat van darmen kan zeggen. En met name zijn uien hel goed voor de doorloop. En rauwkost super goed. Knoflook reiningt dit kan je beter doen als je ten eerst niet zo vol meer zit in je darmen. En de tweede reden wanneer je niet zoveel mensen ontmoet. Hebben altijd kritiek ons gevoelig hartje laten we met rust.
En dan nog de tip; kijk hier op het forum er zijn veel mensen met darmproblemmatiek. Namen zijn help ,darmen kijk daar eens bij of er iets voor je bij zit. Aan middelen die je mogelijk zouden kunnen helpen |
|||||||||||
| Lorrainne | 12 jul 2011, 21:17 |
|||||||||
Word fan
|
hai ik eet juist veel groente maa heb zowiezo al wat problemen met naar de wc gaan maar dank je wel voor de tip ik ga ook ff kijken bij de darmprobleempjes gr ik |
|||||||||
| Sylvia | 12 jul 2011, 22:23 |
|||||||||||
Word fan
|
Als je veel groenten eet
Pas dan op voor degene met zetmeel koolhydraten deze lopen ook vast.
Dit is het lijstje van groenten met zetmeel;sperziebonen ,alle bonen (peulvruchten) snijbonen,Courgette,aubergine,wortels. Erwten.
Ik zeg niet je mag ze niet eten bonen en erwten zijn niet Dr frankproef. Probeer de andere tot een keer per week te eten
Kijk bij de site hcg dieet (de hcg ,zwangerschapshormoon is hier inmiddels verboden om in te spuiten, mannen kregen er borsten van. Vrouwen ze hadden geen idee wat die er behalve gewichtsverlies van kregen,durfden het risico niet meer aan) is ook een eiwitdieet met de uitleg welke groenten je niet om het netjes te zeggen met eiwitten mag gebruiken. Caterogie dieetrichtlijnen Deze richtlijnen zijn niet verboden en het is iets om te proberen.
Zou zeggen neus er even rond op geleegde darmen.
Groet. |
|||||||||||
