Afvallen met Nederland Forums

---

Stress, hoe ga jij daar mee om?

Steeds weer kom ik het tegen. De beruchte STRESS factor. Op het moment lees ik daarover in de krant en op tv. Gister een programma op tv dat leerlingen op school les kregen in omgaan met stress. Steeds meer jongeren kampen met een burn-out.

Veel mensen hier op de site verwijzen dat ze last hebben van Emo-eten.
En verhipt nog verklaarbaar ook!
Door stress maken we meer het hormoon Grehline aan. Dat hormoon bevordert de eetlust.
Gevolg weet ik dus.
Bij mij heeft het langzaam afvallen niet te maken aan een gebrek van motivatie of voedingskennis .
Veel door stress dus.

De stress bij mij komt door de fibromyalgie . Vechten tegen pijn en vermoeidheid.
Vroeger als kind zijnde kwam de stress door een giga pestverleden.

Zo en nu verder in het heden en roeien met de riemen die ik heb.

---