Afvallen met Nederland Forums

---

ben vandaag bezig met dag 8, en moet vannavond de boerenkool eten:200gr rookworst,200gr boerenkool,100gr spekjes en dan de ui en tomaten dit allemaal in de pan:

Het is veel te veel, krijg ik nooit op!!

nog iemand hier last van of ben ik de enigste?? ;-(

---

---

Hallo Mylena,

Knap dat je aan de boerenkool begint. Ik lust het echt niet. Wel boerenkool maar dan als stamppot. Ik moet er niet aan denken om alleen zo'n berg groenvoer weg te werken zonder een kruimige aardappel.

---

---

ben er ook echt niet blij mee vandaag!

maar ja moet het wel volhouden dus ga dapper de boerenkool eten, kijk wel hoeveel ik op kan....

Maar Will, wat eet of ga je dan eten ipv de boerenkool?

---

---

Leek me in het begin ook een vreselijke opgave, maar ik moet zeggen het viel me mee. Ik ben niet over me nek gegaan hahahahaha. Nee zonder dollen het is mij meegevallen. Met dat papje van maizena werd het toch wel een beetje een smeuige hap. Maar het was wel ontzettend veel. Op naar de volgnde dieetdag, succes allemaal, henneke

---

---

Hoi groenvoereters,

Het was te veel voor mij de boerenkool bedoel ik.

Waar ik over in zat was de hoeveelheid koolhydraten in de rookworst.

Op mijn lijstje staat dat er per 100gr 1.2 kolhydraten in zit maar tot mijn schrik zit er in mijn rookworst wel 6 koolhydraten per 100gr.

Ik heb daarom maar 100 gram rookworst genomen en geen 200 gram.

Hoeveel koolhydraten mogen we per dag maximum hebben?

Weten jullie dat?

---

---

ja dat weet ik eigenlijk niet,dacht dat ik hier op het forum las iets van 20??

De boerenkool viel idd wel mee maar heb niet alles op gegeten.

heb een klein glaasje rode wijn genomen...........

wat een genot.

su6 allemaal

---

---

Ik vind boerenkool wel lekker, maar niet de rookworst. Ik had nog een koelkast vol met ander eten en had geen zin om extra boodschappen te doen. Ook wilde ik de kids weer eens iets geven wat ze lekker vinden, zeker na de witlof met ham en kaas. Ik loop 1 dag achter omdat ik dat makkelijker vind met de boodschappen, dus vanavond pasta met veel groente en gehakt, voor mijn natuurlijk geen pasta, maar de kids vonden het heerlijk.

---

---

Wel grappig, want ik vond de boerenkool met spekjes, tomaatstukjes, worst en maizena papje bij elkaar een heerlijke combinatie. Misschien nog wel lekkerder dan met aardappels erdoor.

Wel moest ik er tegen eten....vulde behoorlijk goed, dat kwam natuurlijk door die grote hoeveelheid worst.

Maar wel alles opgegeten, omdat dat het enige is wat ik eet, met daarna het kwarktoetje. Ik houd me dan ook exact aan het Dr. Frank dieet en volg precies wat er staat.

Wel merkte ik vanochtend dat ik que gewicht hetzelfde was gebleven:( misschien toch door de worst?

Succes ermee!

Greetz Willeke

---

---

Hoi Mylena,

Ik heb de boerenkool vervangen door een gele paprika (had ik nog over)Ik lust ook geen rookworst, heb ik vervangen door ham. De spekjes, ham, uien, tomaten en paprika combinate vond ik heerlijk en was voldoende.

Veel succes met het afvallen!

Didi

---

---

Hoi Mylena,

Heb vandaag ook de boerenkool gehad was idd erg veel heb ze maar in twee portiess verdeeld heb ik binnenkort weer wat.

Vond het ook veel, vroeg me ook af of dat voor 1 persoon was.

succes verder

gr

Rob

---

---

Na 5 happen heb ik m'n bord weggeschoven, ik vond het niet te pruimen.

Als ik zou weten hoe gras smaakt dan smaakte de boerenkool naar gras!

---

---

Bij mij stond vandaag ook de boerenkool op het menu, eerlijk is eerlijk ik zag er wel tegenop , maar wonder boven wonder vond ik het best lekker maar zoals al gezegd word het is wel heel erg veel, ik heb het wel opgegeten op een klein beetje na. ik had er extra wat cajun kruiden door gedaan en maar een weinig peper, want daar had ik vanmiddag een beetje teveel van in de soep gedaan.

Maar je was niet de enige die het teveel vond.

---

---

Vind normaal gesproken boerenkool niet lekker... blergh..

Maar nu echt heeeeeerlijk!!! Verrassend! Maar jeeee wat veel, heb mijn bord ook niet netjes opgemaakt. Zelfs het toetje... heb ik naar later uitgesteld.

---

---

ik moet die boerenkool morgen op zich lijkt he me wel lekker

maar bij het zien van de hoeveelheid boerenkool en worst en spek

beging ik toch ernstig te twijfelen of ik dat allemaal ga klaar maken

ik ga van alles dus wat minder nemen.....

---

---

vandaag dag 8 gehad, ik vind het ook makkelijker zo, de mail komt pas in de loop van de dag, dan ben ik aan het werk. Dus ik kijk pas 's avonds naar mijn mail.

ik vond deze combinatie ook lekker.

zo leer je nog eens wat anders eten.

wel vind ik 200 gram rookworst te veel, heb dus minder genomen.

de hoeveelheid lukte ook niet, maar daar zit ik niet mee.

voor mijn kinderen had ik van de boerenkool gewoon stampot gemaakt.

---

---

Ik vond het recept met de zuurkool ook veel te veel en niet lekker.

Vind dit echt stampot eten, niet lekker zonder ardappels.

ga het vervangen door een bami pakket met witte kool en tauge, lijkt me veel lekkerder. Succes verder. Ik ben tot nu toe 2 kg afgevallen.

---

---

Hallo meiden

Vandaag ook boerenkool gegeten, het was erg veel, maar zeer verrassende combinatie, ik vond het lekker!

SUC6 anja

---

---

Vanavond de boerenkool met worst gegeten. Ik vond het een erg lekker gerecht behalve de rookworst er in. Normaliter ben ik dol op rookworst maar in dit gerecht vond ik het echt niet passen. De volgende keer maar met hamblokjes proberen.

Verder was dit het eerste gerecht wat ik niet helemaal op heb kunnen eten. Het was mij echt teveel. Ik heb wel eens vaker 's avonds tegen de laatste happen aan zitten hikken, maar dit was echt teveel. Het was heel lang geleden dat ik mijn bord niet leeg gegeten had, maar nu ben ik verslagen!

---

---

@ dieuwke

kweetniet welke rookworst jij had? jij schreef:

"Op mijn lijstje staat dat er per 100gr 1.2 kolhydraten in zit maar tot mijn schrik zit er in mijn rookworst wel 6 koolhydraten per 100gr. "

ik heb de Unox gelderse rookworst liggen..de gewone dus.

daarin zit per 100gr 0,1 gram koolhydraten

wel veel vet overigens.. 30 gram!

---