Gratis afvallen, download nu het weekschema om af te vallen!
Ontvang daarnaast ook nog:
» Dieet-advies en handige tips
» lekkere recepten om direct te beginnen
» Informatie van Lucinda (dietiste)
Download nu geheel gratis!
Ontvang daarnaast ook nog:
» Dieet-advies en handige tips
» lekkere recepten om direct te beginnen
» Informatie van Lucinda (dietiste)
Download nu geheel gratis!
'Ons doel is om jou te helpen om succesvol af te vallen'
Daarom bieden wij jou een zo breed mogelijk pakket aan. Hiermee willen we voor jou het afvallen makkelijk maken.
Ontvang direct het gratis recepten eBookGenoeg recepten om tot jouw streefgewicht te kunnen genieten van ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes!
Meer weten »Tijdens je dieet krijg je online begeleiding van onze diëtiste Lucinda van der Wardt. Als je een dieet volgt loop je altijd wel tegen wat vragen op. Dit kunnen vragen zijn over bijvoorbeeld de samenstelling van de recepten, ingrediënten die je niet lust en wil vervangen voor wat anders of over een bepaalde situatie met betrekking tot je dieet. Al je vragen kun je stellen aan Lucinda op het speciale Premium forum.
Meer weten »Afvallen doe je niet alleen lichamelijk. Mentaal komt er ook veel bij kijken. Ieder mens heeft doelen in zijn leven, kleine doelen, grote doelen, die hij of zij graag wil gaan halen. Om deze doelen te halen heb je een bepaalde manier van denken nodig. Dit is vaak een manier van denken die je niet gewend bent en waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken. Het mental coaching programma helpt je om je brein zo te gebruiken dat je doelen een succes worden. Je krijgt het programma en de eBooks helemaal gratis bij het Premium programma.
Meer weten »Om af succesvol af te vallen heb je niet alleen maar gezonde voeding nodig. Bewegen maakt ook een belangrijk onderdeel uit van het dieet. Tijdens het programma krijg je beweegoefeningen, met een handige e-book en insturctiefilmpjes. Daarnaast zul je concrete oefeningen moeten doen om niet alleen meer te bewegen, maar ook om je eetgedrag te verbeteren. De manier waarop je eet, is minstens net zo belangrijk als wat je precies eet. Daar gaan deze oefeningen je bij helpen.
Meer weten »Bij het Premium programma krijg je allerlei verschillende eBooks met nog meer recepten, tips en handige informatie over afvallen. Daarnaast hebben we verschillende seizoensgebonden e-books zoals het bbq-receptenboek of het zomerslank eBook.
Meer weten »Met dit programma krijg je geen een super handige begeleiding voor tijdens het lopen, joggen of rennen. Allemaal op je eigen tempo. Je kan beginnen op niveau 1 als je niet veel bewegen kan, maar je kan ook instappen op niveau 2 of 3 als je wat meer bewegen kan. Je zet gewoon je MP3 speler of Smartphone aan en je luistert naar de instructies die worden gegeven in de lessen.
Meer weten »Met het Premmium pakket krijg je volledige toegang tot de Premium omgeving van de website. Je krijgt je eigen persoonlijke gewichts grafiek, je persoonlijke recepten overzicht en je krijgt hebt toegang tot de community van Afvallen met Nederland op het forum. Op het forum kun je ook al je vragen stellen aan de diëtiste of gezellig kletsen met andere Premium leden van Afvallen met Nederland
Meer weten »* Afvallen Met Nederland kan er niet voor instaan dat de informatie op deze website geschikt is voor het doel waarvoor de informatie door u wordt geraadpleegd. Resultaten zullen per persoon verschillen. Afvallen Met Nederland heeft geen invloed noch een volledig inzicht op de persoonlijke (medische) situatie van de bezoeker. Zij kan niet instaan voor de juistheid en geschiktheid van dergelijke informatie in een voorkomend geval. Voor meer informatie klik hier.
© 2009-2016 Afvallen met Nederland - Pers - In de media - Adverteren - Sitemap - Link partners - Disclaimer - Privacy en cookiebeleid - Leveringsvoorwaarden - Lidmaatschapsovereenkomst